Danza
DAI 3 AI 6 ANNI
Un’occasione che unisce il divertimento del gioco e la magia della danza!
Lunedì
dalle 18:00 alle 19:00
Balla al ritmo di musiche latine e internazionali, brucia calorie e tonifica il corpo in un ambiente divertente!
Lunedì
dalle 19:00 alle 20:00
Fitness
Allenamento completo e dinamico a 360°, con esercizi multifunzionali total body.
Martedì
dalle 19:00 alle 20:00
Esercizi mirati atti a migliorare la postura, l’elasticità corporea e il benessere psicofisico.
Martedì e Giovedì
dalle 14:00 alle 15:00
dalle 15:00 alle 16:00
dalle 20:30 alle 21:30
Camminata veloce su tapis roulant magnetico con esercizi ginnici posturali.
Giovedì
dalle 18:30 alle 19:30
Training ad alta intensità con bici stazionaria a varie velocità, per dimagrire e potenziare.
Giovedì
dalle 19:30 alle 20:30
Benessere
Scopri i servizi dedicati al tuo benessere psico-fisico
Ginnastica posturale
Lezioni individuali o di coppia di rieducazione posturale con esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.
Disponibilità di sessioni dedicate a gestanti.
Massaggi
Massaggio decontratturante (per contrastare la rigidità muscolare) e olistico-ayurvetico (rilassante e anti-stress).
Taping
Pratica curativa per leggeri infortuni muscolari che prevede l’applicazione di tape sulla pelle, ad azione drenante e stabilizzante.
